Có nhiều mẹ thắc mắc rằng, liệu có cách nào để trẻ không phải uống Vitamin D? Vì các mẹ thường lo lắng rằng uống Vitamin D sẽ làm cho trẻ biếng ăn.

Lúc mang thai, mẹ bầu được khuyến cáo cần cung cấp từ 1.500 – 2.000 IU để cải thiện chỉ số Vitamin D trong sữa lúc sinh. Khi trẻ còn trong bụng, mẹ truyền Vitamin D cung cấp trực tiếp qua nhau thai nên bào thai nhận đủ Vitamin D. Nhưng khi trẻ ra đời và bú mẹ, người ta nhận thấy liều lượng này không cung cấp đủ Vitamin D tiết qua sữa để đảm bảo nhu cầu mỗi ngày cho trẻ sau khi ra đời. Do đó, nếu mẹ nạp 1.000 – 2.000 IU vitamin D mỗi ngày, trẻ vẫn cần được cung cấp thêm 400 IU vitamin D đường uống. Thông thường, người lớn và em bé đều cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.

Cũng qua các nghiên cứu, người ta nhận thấy nếu bà mẹ được cung cấp từ 4.000 đến 6.400 IU mỗi ngày thì mới cung cấp đủ 400 IU vitamin D trong sữa cho trẻ. Lúc này, trẻ không cần bổ sung vitamin D dù bú mẹ hoàn toàn (hoặc không hoàn toàn ) mà mẹ không muốn bổ sung vitamin D đường uống cho con, thì mẹ có thể uống từ 4.000 – 6.400 IU vitamin D mỗi ngày để cung cấp đủ nhu cầu D cho trẻ.

=> Các mẹ không muốn bổ sung trực tiếp Vitamin D cho con thì khi con còn bú mẹ, mẹ cần bổ sung từ 4.000 – 6.400 IU vitamin D mỗi ngày nhé !

Nguồn: “Để con được ốm ” _ Bs. Nguyễn Trí Đoàn